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2015年5月4日月曜日

遼・2日目

11時半くらいにロッキーボルダーに着いたんですけどもう暑い。

早起きの重要性に気づかされました。

今日は祝日ということで、おそらく誰かしら先に登っているだろうと目論んでいたんですが、誰もいない。。。

マット一枚で遼かー…と初めは思っていたけど、エゴイストのようにデッドで吹っ飛ぶということがないので一枚で足りた。

お昼までは少しヌメヌメで怖かった。午後から風が吹いてきていいコンディションになった。

最終的に左足ハイステップで体上げて左手カチを取ろうとしたところで右手がすっぽ抜け。

あまりよろしくない着地をした。



・・・ほんとによくないです。痛いです。早く治らないかな。

しかもトラウマになりそうで心配。


去年は6月の終わりまで登れていたけど今年はどうでしょう。夏休みまでに御岳で二段数本落としたい。

2014年7月29日火曜日

閾値の話?

この前のOM合宿で大いなる打っていた時のケガ。

大学の保健センター行って診てもらったら、関節や腱の故障ではないらしい。もしそうなら普通に動かすだけで相当痛いとのこと。

筋肉の使いすぎか変な感じに使ったせいらしい。

で、湿布もらって貼ってますが、

治りません(^^;)

で、これから書くことは素人の考えであることを念頭に置いてほしいんですが、もしかしたら今回のケガで痛みを感じる閾値が下がったのかもしれない。

いままでなら痛みを感じることはなかった衝撃を痛いと思うようになってしまったのかも。

 あと、前述の通り日常生活には支障ないし、クライミングもデッド・ランジすると後からジンジン痛くなるだけで、スタでいけば全然痛くない。

むしろロックを意識するようになっていい感じです。

冬にやらかしたケガでは足置きを意識するようになったし、ケガをして学ぶことは大きいな~。


なんでケガしたからと言って登らないのは甘えだし試験期間だから登らないのも甘えなんだよな。

2014年2月2日日曜日

天王岩やで!

久しぶりの投稿となってしまった。

本題に入る前にあのときのケガについて少し。

どうやら薬指の浅指屈筋腱か深指屈筋腱を痛めたみたい。断裂じゃなくて、ほんとよかった。。。



ケガしたあと一週間ほど登らなかったら、体なまったし結局オープンハンドで持ったら痛かったのでいつも通り登り続けながら治していこうと痛感した冬休みの終り(だいぶ昔だな)。

冬休みは本当に悶々とした日々だった。


というわけで本題。2014年初外岩は秋川の天王岩。

人気岩場なのに 僕たち以外には1パーティーしかいなかった。おそらく前日の雨でやめたパーティーが多かったのかな。

まずはアップとして5.9《クラックジョイ》。

岳飛の先輩

毎回思うんだけどアップのナインってテン台あるよね?精神的に。

まぁ豪快に登れました^^

今度は5.10b《涅槃の風》。さっきのナインの方がむず、、、なんでもないです。

アップ最後に5.10b/c《鬼太郎音頭》。

核心のアンダーフレークを越えたところ


 これでオンサイトグレード更新です。テラスに上がってからが核心だけど、そこでノーハンドで休めるのでボルダーチックなムーブでもいけた。


そして本命5.11b《八月革命》。

2つめをクリップしてから核心


ムズイ。数ムーブごとにレストできるけどカチの連続で、足で体重を殺せないとすぐパンプしてしまう。

まだまだスタンスが弱い。。。指にばっか頼ったらダメなのに。

完登はできなかったけど、面白かった。特に両手ガバからの昇竜拳ムーブとか

????どこが昇竜拳だったんだ?

次回登ります。



松本さんは《ステルス》12bの再登にあたっていた。あれ、、、いつかは登りたい。いや在学中には。


ルートのあとはボルダー。《ウラヌス》を触った。

どっかぶりにカチ、ランジ、キャンパ、マントル・・・ジムクライマーが好きそうな課題。僕もはまった。

ハウァア!!

これも超面白い。以下ムーブメモなので一撃狙いの方は読まないでください。


一手目はサイドじゃなくてもうちょい上のカチを左手で。二手目は右で人差し指がいい感じにかかる。三手目、キョンで右手。そのあとランジで右手でガバ取り。勢いつけすぎない。キャンパで左手寄せる。右手を右に飛ばす。左手を右手があったガバへ寄せる。右足で蹴って左足をリップのカチに乗せる。気合で身体あげて左手をカチへ飛ばしたあと右手返す。そのままマントリング。左手で天辺のかかりのよいカチつかんだらいける

―――――――――――――――ムーブメモここまで―――――――――――――――


これも次回登ります・・・!

あと話それるけど、とうとう母校の山岳部がクライミング競技で入賞を果たしてくれた。

ウラヌス打ってたときに知ったんだけど、めっちゃうれしくてそこらへん走り回った笑

いや~ほんとおめでとう。男子団体の入賞は2008年度以来で、男子個人の入賞はおそらく10年ぶり。

この調子で県総体も頑張ってください。


そんなこんなで初外岩の天王岩でした。

最後に、松本さん引率ありがとうございました。今年もよろしくお願いします。

【追記】《クラックジョイ》、《涅槃の風》、《八月革命》(未登だけどけっこうフォールしたので記念に)の動画をYouTubeのマイチャンネルに上げましたのでよかったら見てください。

2013年12月22日日曜日

パキったわけじゃないけど

月曜日に会室でこの課題を登っていたときのこと。





 4手目のカチを左手で掴んだ瞬間右足が切れてしまい、左手がピキッという音を立てた。


パキってもないのになんでこんなので投稿したかというと、このケガも自分の登りが下手くそだからと気づかされたから。


ちゃんと足置いてキョンの体勢にもっていけたら切れずに済んだのに・・・


一週間くらいは様子見ないとダメだろうな。左手だけガバの課題を作って登るとか、そういうトレーニングしか今は思いつかない。ランニングでもするか(笑)